Déroulement d'une séance de shiatsu
RÉALISER UN BILAN ÉNERGÉTIQUE
Les séances de shiatsu se déroule à mon cabinet de Saint-Yvi, dans un environnement calme à 15 minutes de Quimper dans le Finistère Sud.
Dans certains cas, je peux également me déplacer à votre domicile.
La séance sera majorée des frais de route, n’hésiter pas à me contacter pour connaître les modalités.
Après un entretien de quelques minutes, afin de connaître vos attentes et de réaliser un bilan énergétique, vous serez allongé sur un futon (matelas japonais).
Nous pouvons adapter votre position en cours de séance si vous ressentez des douleurs ou des tensions.
Le shiatsu se pratique toujours habillé, une tenue ample et confortable est idéale.
Une séance dure 1h.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE SHIATSU SUR UN ENFANT
Pour les enfants, les séances de shiatsu sont généralement plus courtes: 30 minutes maximum.
Un temps d’adaptation est souvent nécessaire, il sera plus ou moins long selon l’âge et les besoins du receveur.
La présence d’un parent dans le cabinet peut être requise.
Je m’adapte à votre enfant, à son ressenti et à ses craintes éventuelles.
La séance pourra, par exemple, prendre une forme plus ludique pour être mieux accueillie.
Je me tiens également à l’écoute des questionnements des parents, avant et après la séance.
APRÈS LA SÉANCE
Le shiatsu ayant pour but de rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, il est possible de ressentir, dans les heures voire les jours qui suivent, une sensation de fatigue ou de courbatures.
Cette sensation est tout à fait normale et démontre que l’énergie se remet à circuler dans tout le corps.
D’autre part, certaines douleurs présentes avant la séance peuvent s’accentuer légèrement, avant de disparaître.
Quelques consignes à suivre après une séance, afin d’en tirer tous les bienfaits:
- Bien vous hydrater
- Manger léger
- Éviter toute activité sportive pendant 24 heures
